regeln speedball

speedball ist ein spiel mit zwei 11 spieler, teams, von denen jeder versuch, einen fußball auf einem feld vor punkten auf ein ziel.die spieler treten die ball – wie im fußball, werfen und fangen den ball – wie im basketball, pfund und pass – wie im fußball.fußball – regeln gelten allgemein für vorbei den ball und riefen: basketball – regeln zu fliegen und in der luft bälle, und fußball – regeln gelten überwiegend als der ball getreten, auf den boden.
die speedball ziel 8 meter hoch und sechs meter breit.der strafraum ist 5 meter vor jedem ziel und ende.spieler können drei punkte wie speedball.ein field goal erhält drei punkte und entsteht, wenn der ball landet im ziel getreten wird ¡¯ s cross – bar und zwischen den pfosten.ein weitschuss gewinnt zwei punkte.es entsteht, wenn der ball geht über das kreuz bar von außerhalb des strafraums.ein touchdown gewinnt einen punkt und kommt, wenn der ball an spieler, die hinter der torlinie.vorschriften in einigen programmen gestatten auch einen punkt erreicht einen strafstoß.
walzen, hüpfen oder stationären ball gilt als der ball landet.der ball landet nicht angefasst werden kann mit den händen oder armen, sondern hat geworfen zu werden oder ein spieler ¡¯ abgeprallt ist.wenn der ball läuft in der luft über einen tritt, wird es ein flyball.ein flyball gefangen werden kann und dann weitergegeben, 100km, gehalten und – getreten.außerdem kann gespielt werden als allgemeine dribbeln.das bedeutet, dass der spieler den ball und renn, bevor es auf dem boden.
in einigen programmen, teams können mehr als eine goaltender.in der tat, wo keine begrenzung der anzahl der goaltenders team erlaubt ist.die goaltenders unterliegen den gleichen regeln wie andere spieler vor ort fliegen.einige programme ermöglichen goaltenders zwei schritte mit dem ball, heb ihn auf, springen, werfen, pfund oder weitschuss.
fouls in speedball gehören die, stolpern, reisen, um einen ground ball mit der hand, laden, blockieren, einfach so vorbei, treten in dem versuch, ein tor oder ein vorwärtspass in dem versuch, ein touchdown, während in der 5-yard strafraum.andere fouls gehören mit mehr als fünf sekunden den ball bei einem freistoß oder mehr als 10 sekunden auf strafstoß.wenn ein spieler ein foul begeht, greift hinter seinem gegner ¡¯ s ziel, die gegnerische mannschaft erhält einen freiwurf und tritt im tor.wenn das foul außerhalb des strafraums entstanden ist, der freistoß oder werfen vergeben wird, der ort, wo die foul begangen wurde.

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was mit sauberen in einen football – helm

mal ehrlich… schweiß passiert.es gibt kein entrinnen aus schweiß und dreck in deinem football – helm nach stunden intensiver übung und zeit des spiels tragen.du kannst nicht einfach mal den helm in die waschmaschine, aber ein paar gegenstände können helfen sie ihren helm sauber und frei von stinkenden bakterien.
die schaum – pads in deinen helm und kunststoff für die fassade nicht halt in abrasiven reinigungs – pads.anstatt sich die stahlwolle oder grob auf schwamm, bleiben die weicher stoff jedoch nicht verderben zu entfernen oder die schutzschicht der polster.mikrofaser – pads gut funktionieren, aber eine schlichte baumwolle reinigung tuch oder geschirrtuch schadet nicht in den helm.
außerhalb der helm könnte schmutzig wie du mit ins gras, aber innen ist hauptproblem ist schwitzen.sanften reinigungsmittel am besten funktioniert wie eine leichte geschirrspülen flüssigkeit oder sauerstoff – lösung.mit einem feuchten tuch und reiben sie den reiniger in die polster, sich zwischen sie, so gut sie kann.wischen sie die fläche mit einem tuch eingetaucht in leitungswasser zu entfernen, die seife.dies wird verhindern, dass es irritierend, haut das nächste mal, wenn du den helm tragen.
bakterien aus ihrem schweiß und hautzellen kann reise in die polster helm, so loswerden durch bedüsung des gesamten in den helm mit einem desinfektionsmittel.aus der helm sitzt aufrecht auf eine harte oberfläche, bis es vollständig trocken, die gischt wird in die polster wie es trocknet.der helm aus extremer hitze und sonnenschein, wie es trocknet, da diese zersetzen kann die polster.
während leichter, nicht aggressiv reinigungsmittel sind sicher für die polster in deinen helm, viele reinigungskräfte nicht.vermeiden sie scharfe chemikalien wie bleiche, ammoniak oder terpentin.auch fern von vielen bad und küche putzfrauen, die enthalten oft abrasiven teilchen.wenn sie nicht sicher sind, und sie müssen sauber reinigungsmittel zur verfügung, helm, mit einem tuch erstickt und mit warmem wasser und sanft.reinigen sie den helm mit den geeigneten reinigungsmittel, wenn möglich.

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was ist das schwarze zeug unter einem football – spieler die augen?

das schwarze zeug oft unter den augen von fußball – spieler ist bekannt als die augen schwarz und stammt aus der washington redskins 1942, nach einer studie der universität yale.fullback andy farkas war angeblich schon mit der idee, mit fett unter den augen während der football – spiele.seitdem, jugend, schule und profi – football – spieler kann man sportliche auge schwarz in eine vielzahl von möglichkeiten.
die augen schwarz, vor allem in den profi – fußball – ebene ist ein wettbewerbsvorteil, laut der universität von new hampshire und untersuchung der zeitschrift.blick zurück dürfte dazu beitragen, die blendung durch die sonne und die stadion – beleuchtung.die spieler glauben blendung wiederum ihre sportlichen leistung durch verringerung der kontrast zwischen dem fußball und den hintergrund des stadions.die dunkle pigment augen schwarz ist als licht absorbieren.die augen schwarz ist häufig fett oder schwarzen klebestreifen.
viele spieler, die augen schwarz als eine art persönlicher ausdruck, nach espn.com.die spieler haben augen schwarz auf bibel – passagen, logos, heimat der codes und schreien aus.zum beispiel ray rice bekannt ist, tragen eine lange streifen auge schwarzen in sein gesicht mit dem satz rip 914 s.u.p.e. der rip ist ein denkmal für seine cousins.seine vorwahl 914 und s.u.p.e. steht für „geistige erhebend, überall.“
viele spieler haben schon sportliche auge schwarzen in ähnlichen mustern die von krieger im alten ägypten.die spieler noch ein kleines extra auge schwarz, ihre gesichter zu schaffen, mustern und zeichen, die oft auf die einschüchternde gegner.die spieler könnten die trilaterale oder tribal designs mit den augen schwarz.
die einzige wissenschaftliche studie durchgeführt werden, um auf die wirksamkeit der augen schwarz wurde von dr. brian debroff und patricia pahk an der yale university school of medicine in 2003.diese studie wurde entwickelt, um die vorteile der augen schwarze schmiere testen und im schwarzen klebestreifen.die studie verglich die augen schwarz mit klaren vaselin in bezug auf die sonne geblendet und fand das auge schwarzen fett leicht verbessert, sonne geblendet.klebestreifen und vaselin nicht reduzieren helfen, sonne geblendet.unabhängig vom auge black wirksamkeit, viele spieler sagen, sie tragen schwarze nur augen für aussieht.laveranues coles von der new york jets sagt, das spiel ohne augen schwarz ist, wie spielen ohne helm oder schulterpolster.

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interessante fakten über die flag football

in flagfootball, spieler tragen vier oder mehr flagge an einem gürtel befestigt.ball fluggesellschaften nicht gelöst werden; sie sind „runter“, wenn eine dieser flags wird abgerissen.flagge fußballfeldern maßnahme 70 meter von 30 metern für die jugend und 80 meter von 40 meter für ältere spieler.ausgehend von einem team 5 – yard – linie, die spieler haben drei tiefs über mittelfeld oder punkten.drei extra tiefen erhalten einmal mittelfeld überschritten wird.der ball wechselt, wenn die teams nicht überschreiten, im mittelfeld oder punkten.
wenn englisch william auf ellis hat einen fußball 1823 und mit ihm lief, brach er alle die regeln des antiken griechischen spiel „, harpaston.“ auch er legte den grundstein für die moderne britische fußball.später im selben jahrhundert britischen fußball reißt in rugby und fußball.in den usa, ein rauer spiel gespielt wurde am college – campus nach dem bürgerkrieg.das rugby – spiel war der vorläufer wie american football.der erste organisierte flagfootball, gespielt wurden in den 30er – jahren populär wurde. der sport auf militärbasen in den 40er – jahren – und freizeit – ligen folgte kurz danach.
nfl – flag football ist ein jugend – fußball – liga für jungen und mädchen, die 5 bis 17 jahren.die nfl hat ein flag football – programm im jahr 1996 auf erziehen kinder über fußball und betonend, fairplay und teamgeist.die teams müssen mindestens vier spieler im bereich regelmäßig spielen und fünf spieler im turnier.touchdowns wert sind sechs punkte und extra – punkt umbauten ein punkt oder zwei punkte.teams können gemischt, alle jungs oder mädchen.die werte für die noten nicht variieren je nach geschlecht.
der nationale verband interne freizeitsportarten der dachverband für freizeit – sport an amerikanischen colleges.nirsa regeln für flag football zeigen, dass teams können die ed oder single – frauen.sie sind überall, von vier auf acht spieler.flag football – regeln von der indiana university south bend erklären, dass teams müssen mindestens fünf spielern erlaubt sind sieben, von denen einer weiblich sein müssen.wenn ein team nicht gebiet eine frau nur sechs spieler können das feld.die zahl der punkte verdient, hängt von der.ein touchdown von einer weiblichen punktet mit neun punkten, während männer touchdowns verdienen sechs punkte.frauen sind doppelt so viele punkte wie die männer.
die us – flagge an fußball – liga wurde 1988 gegründet und beherbergt die größte nicht – college – turnier der nation.es zog 175 teams gekrönt 11 nationalen champions des ersten jahres.eine semiprofessionelle liga entstand anfang der neunziger jahre und gemeinsam mit anderen organisationen, um die professionellen flag football league, inc. im jahr 1997.die pffl spielte der erste profi reisekalender 1999 mit teams in buffalo, cleveland, columbus, dayton, toledo und indianapolis.die liga hat kurz nach seiner gründung.im jahr 2011 flagfootball.org berichtet, dass mehr als 20 millionen spieler an flag football – liga.
flag football gespielt wird, weltweit, und die internationalen flagge fußballverband ist der nationale dachverband für flag – football.die wm 2009 ifff gehören 15 länder.die nfl flagge nationalen tournament of champions für jugendliche ist auch jährlich abgehalten.die meisterschaft hat 2011 mehr als 300 athleten spielt bei 24 us – und 8 mexikanischen teams.

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wie kann das alphabet und zahlen für kinder mit autismus

autismus ist eine entwicklungsstörung, beeinträchtigt die sozialen und kommunikativen fähigkeiten.autistische kinder lernen das alphabet und zahlen, aber es hilft, wenn lehrer arbeiten mit ihrem lernstil.zu verstehen, wie die bevölkerung erfährt, wird ihnen helfen, besser lernen autistische kinder.autistische kinder brauchen struktur und sind oft visuelle denker, die tendenziell musikalische talente.deshalb, wenn lehrer das alphabet und zahlen, er kann helfen, um songs und visuelle hilfsmittel in die lehre.
sing das alphabet song mit ihrem autistischen kinder täglich ein, bis sie wieder zurück.die kinder sind auf jeden brief, wie sie das lied singen.
sag den kindern auf, einen brief oder eine nummer, und mitteilen, welche buchstaben oder zahl ist.die kinder bestimmen, groß – und kleinbuchstaben.
groß – und kleinschreibung platz am tisch.haben die kinder die richtige groß – und kleinbuchstaben passen zusammen, um ein paar.zum beispiel ein.
legen sie großen zahlen auf dem boden.die kinder legen die zahlen eins bis zehn in der richtigen reihenfolge.wenn sie gemeistert haben, dass eine über 20 und so weiter.

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übungen für einen besseren fußball – linke zurück

die linke position im fußball, auch genannt der linken fullback, erfordert eine gute ball control und laufen.stehend links von der stopfen, sie müssen in der lage sein, um die anderen teams die spieler, und helfen sie den ball aufs feld zu ihrem ziel.mit bohrer und übungen im training betont, diese fähigkeiten und verbessert das spiel.
wenn die mannschaft verliert die kontrolle über den fußball in einem spiel, das andere team könnte besitz und ein tor.der schritt über eine übung mit trat über den ball, damit es gestohlen wird.um dies zu tun, müssen sie sie vor dem ball als gegner kommt nahe an sie.diese fähigkeit ist wichtig für einen linken zurück, weil er den ball zu behalten und zu verhindern, dass die gegnerische mannschaft zu bekommen.in der übung mit einem teamkollegen und simulieren, eine situation, die sie stoßen könnten bei einem spiel.paar und nah zueinander, es spielen, und in der praxis bewegt sich der ball hinter dir, es zu schützen.sobald der ball hinter sich, der rest deiner wieder fuß auf es, damit es in kraft.
ein teil der arbeit von links zurück zu bewegen, die spieler auf der anderen team zu helfen, den ball auf dem feld ins ziel.steuerhinterziehung übungen verbessern, indem er die linke diese fähigkeit wieder verfahren den ball zu halten und zu laufen.diese fähigkeit zu üben, isolieren, zwei spieler in einer 5-by-10-foot bereich, und ihnen die möglichkeit zu geben, sich mit der linken position zu schützen und abwechselnd und versuchen, den ball zu stehlen.diese übung heißt – und betont, dribbeln und steuerhinterziehung.
aufmerksamkeit für die anderen spieler auf dem feld ist ein wichtiger bestandteil jeder fußball – position mit links zurück.zu wissen, wo deine mitspieler und gegner können sie erkennen, in welche richtung der ball zu dribbeln und wer tritt sie wie sie näher an ihr ziel.die übungen sind gute optionen für agilität bei hinten links üben sie das.einrichtung kegel in verschiedenen mustern und dribbel den ball, um in die tüten.haben die kameraden auf dem weg springen und versuchen, den ball zu stehlen, welche die konzentration und ball manipulation fähigkeiten.
denn hinten links verbringt einen teil jedes fußballspiel mit besitz des balles, übungen stärken und an den ball, die wichtig für die verbesserung der sein spiel.eine übung, die es ermöglicht, diese fähigkeiten auch der teilung einer fußballmannschaft in halb – und, dass beide gruppen von spielern angetreten und stehen einander gegenüber, ein paar meter auseinander.jeder spieler auf der einen seite der grenze ist ein fußball, den er an dem spieler gegenüber.dieser spieler erhält den ball und geht es zurück.jede zeile der spieler einen schritt zurücktritt, vergrößert sich die kluft und die übung wird wiederholt.weiterhin zurück, und die sich an und der ball hin und her.

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verschiedene volleyball – spiele

volleyball – trainer müssen spieler motiviert in praxen und spiele.im hinblick auf die verbesserung der fähigkeiten der spieler, unerlässlich ist.halten sie die spieler begeistert auf ihre beulen, fernsehgeräte und spikes, indem sie eine vielzahl von spaß, anspruchsvolle spiele zum training.
haben spieler konzentrieren sich auf die verbesserung der teamarbeit von draping bogen über das netz, um zu verhindern, dass teams treffen.hängen tafeln von der spitze des netzes auf den boden komplett sperren anderer spieler stellen aus sicht.die regeln ändern, damit oben dient und spikes verlangsamen und reaktionszeiten realistischer.wenn der ball kommt über das netz und in sicht, die spieler darauf konzentrieren, wo ihre kameraden sind, wie man den ball zu, wie sie in position zu erhalten, bälle, was mögliche probleme entstehen könnten, und wie wieder teamkollegen.
arbeit an spielern fähigkeit zu kontrollieren, indem der gerichtshof ball projektion mit einer linie in der mitte dann die spieler spielen abwechselnd crosscourt punkte.denn die spieler haben nicht den luxus, die den ball in einem großen hof, sie müssen langsam und konzentriert sich auf den ball platziert.auch wenn das andere team weiß, wo der ball ist, auch sie müssen es langsamer angehen, weil sie zur kontrolle den ball zurück zu einer begrenzten spielfeld.abhängig von der qualifikation der beteiligten akteure, der trainer kann die regeln durch die hinterhältige handicap dient und das verbot der spitzen.
drei spieler schaffen ein dreieck, einander gegenüber etwa 12 meter auseinander.der erste spieler beulen den ball für sich, dann setzt sich, dann trifft auf den nächsten spieler, der wiederholt die sequenz.für eine kooperative bohren, können spieler vorbei, mit einem nach oben durch, die gleichen teamkollege nach jeder szene.kein scoring gehalten.für eine wettbewerbsfähige bohren, können spieler den ball zu einem mitspieler, ohne warnung, und sie können eine weiche nach unten „spike“ zur schaffung von mehr schwierigkeiten.die anzeigetafel zu drängen.
zwei spieler und partner mit einem ball auf entgegengesetzten seiten im netz.wenn kein netz verfügbar ist, können spieler mit einem stock, ab etwa 10 meter auseinander.ein spieler mit seinen teamkollegen, während die anderen mitspieler dreht sich mit dem rücken zu seinen teamkollegen.der erste spieler schickt eine weiche, hoher pass auf seinen teamkollegen, schreien „gehen“, wenn er an den ball.der zweite mitspieler müssen jetzt schnell umdrehen, orten die ankommenden ball, und dann bam, und pass auf seinen teamkollegen, die bereits umgedreht und wartet auf seine chance zu gehen. „die anzeigetafel, sicher zu stellen, dass jeder spieler verdient einen punkt für eine erfolgreiche beule, und vorbei.

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übungen für die jugend fußball – testspiele

jugend – fußball – testspiele sollte gelegenheit bieten, zeigen sowohl die kompetenz und teamfähigkeit.mit übungen, die es uns ermöglichen, die jugendliche selbständig zu machen und mit anderen spielern zu finden, die am besten geeigneten für ihr team.als das programm fortschreitet, legen sie mehr talentierte spieler zusammen, um zu sehen, wie gut sie arbeiten als team und bewertung der rest der gruppe getrennt für die letzten kürzungen.
hat ein quadratisches gitter mit zwei spieler rein.jeder spieler hat einen ball und beginnt von verschiedenen ecken des netzes.ein spieler beginnt wie die „katze“ und versucht, ihn „maus“, während der ball dribbeln.wenn der spieler ist markiert, wird wieder an den entgegengesetzten ecken.justsoccerdrills.com empfiehlt spielen für eine minute vor die rollen zu tauschen.
diese übung sieht individuelle fähigkeiten und geschossen.form zwei zeilen auf jeder seite des goalpost.zwei tüten mit jeder zeile an der spitze der ziel – box.starten sie den bohrer durch das eine pfeife und rollt ein fußball mitten in den kasten.ein spieler aus jeder zeile sprints um ihre membran und versucht, besitz von den ball für einen schuss, laut der online – seite soccerxpert.spielen 10 tore oder eine frist setzen.
zwei quadratische raster geschaffen, einander gegenüber.mit zwei teams an und bewegt sich in der startaufstellung.jedes teammitglied zahlen zuordnen und eine reihe an.der spieler läuft genau in die andere richtung netz einmal ihre nummer aufgerufen und versucht zu stehlen, der gegnerischen mannschaft mit ball.justsoccerdrills.com empfiehlt, die einen punkt geschenkt und weitere drei punkte, wenn der spieler dribbelt den ball zurück und übergibt ihr eigenes netz.
mit zweier – teams oder einzelnen teams.erst mit einem ball und ging es in der luft.die spieler versuchen, besitz und bewertung für ein ziel mit einem torwart verteidigen.sobald ein spieler oder team – noten, sie sitzt für den rest der runde.die letzte mannschaft nicht score ausgeschaltet ist, und eine neue runde beginnt.

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wie kann ein fußballspiel beginnen?

ein fußball – spiel beginnt mit viel pomp im wm – finale stand und nur ein bisschen glücklich geplauder unter teamkollegen bei einem informellen liga – spiel.trotzdem, unabhängig von der spielstärke, eine reihe grundlegender schritte sind von grundlegender bedeutung für den kick – off in übereinstimmung mit den regeln des spiels.
in einer standard – liga – fußballspiel, das ist relativ wenig präambel vor dem eigentlichen start.die spieler müssen auf dem gebiet der spielen, sobald die kapitäne und die führung schiedsrichter vervollständigen die seitenwahl.für internationale spiele, aber der gesang jedes team ¡¯ s nationalhymne ist standard.nach gehen oft hand in hand mit kind – maskottchen, die spieler sich in in einer reihe in der mitte der pitch die hymnen gespielt wird, in sich.
das spiel schiedsrichter und zwei team – kapitäne ins zentrum des feldes für die seitenwahl.einer der teamchefs wählt, kopf oder zahl, bevor der schiedsrichter wirft die münze.in übereinstimmung mit der fifa – gesetze des spiels die mannschaft gewinnt den wurf entscheidet, welche ziel angreifen, in der ersten hälfte des spiels.das team verliert den münzwurf nimmt die auftaktveranstaltung zu beginn das spiel.
alle spieler müssen in die eigene hälfte des feldes, wenn der anpfiff genommen.die regeln besagen, dass die gegner des teams mit dem anpfiff muss mindestens 10 meter von der ball bis zum anstoß genommen.die 10 – meter – kreis in der mitte des spielfelds hilft sicherzustellen, dass keine gegnerischen spieler in diesem bereich vor dem anstoß genommen.
der ball liegt im zentrum platz innerhalb der 10 – meter – center kreis.sobald die schiedsrichter pfeift seine pfeife, das team mit dem anpfiff wirft den ball.der spieler mit der auftaktveranstaltung berührt den ball wieder, bis es erwähnt wurde von anderen spielern, die im allgemeinen einen seiner männer stehen in der nähe.der schiedsrichter die pfeife ¡¯ auch signale, dass der ball im spiel, an dem der gegnerischen mannschaft in der mitte kreis dar, den ball.
verstöße selten treten in ne.aber wenn die spieler mit dem anpfiff berührt den ball zweimal, bevor er angenommen wurde ein spieler dann einen freistoß zugesprochen wird, der gegnerischen mannschaft.jede andere verletzung der kickoff – verfahren verlangt, dass der start wiederholt.

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übungen für football – spieler, damit sie aggressiver

aggressiv im fußball ist eine gefragte qualität für einen spieler, denn das bedeutet, dass der spieler hat, was es braucht, um kontakt mit anderen spielern ohne angst.das bedeutet, dass der spieler wird nicht zögern und verlieren wertvolle reaktionszeit, selbst wenn er weiß, sie steht unmittelbar bevor.das ist nicht zu verwechseln mit spielt mit wut oder rücksichtsloses verhalten.aggression darf nur innerhalb der regeln des spiels, oder es kann für sie schwer zu spät getroffen und vorstrasse der passer strafen.
oklahoma übung soll aggressiv blockieren für die offensive spieler laufen beibringen und aggressiver block und von defensivspieler.das lehrt auch die zurück zu aggressiv gesenkt und schritte zu laden auf der torlinie.die übung wird grube wide receiver gegen defensive rücken, o-lineman gegen d-lineman, running backs gegen verteidiger und fest endet gegen jeden der drei defensiv – spezialitäten.zwei hütchen liegen drei bis fünf meter voneinander entfernt, die eine horizontale linie parallel zur endzone.der abstand zwischen den zwei parallele linien ist drei meter.der quarterback übergibt den ball aus dem rennen zurück, der versuch, um zwischen den hütchen und ein tor schießen.die gegnerischen offensive und defensive spieler versucht entweder offen bahn für den rücken, in der offensive oder schuppen der block – und gegen den rücken, auf verteidigung.die beiden konkurrierenden spieler als druckmittel, um ihre gewünschte position spielen.
diese übung soll die offensive lineman beibringen zu schützen, der quarterback um jeden preis und der zug der defensive lineman entziehen, die bemühungen zum schutz der offensiv – spieler.die offensive center, wächter oder bekämpfung stehen auf ihre position zu den jeweiligen ¡° quarterback, ¡±, die entweder eine live – quarterback oder die puppe und der defensive lineman wählt seine haltung auf der grundlage der offensive spieler, die konkurrenz und die technik sind.zum beispiel kann eine defensive lineman schatten links oder rechts am rand der lineman zu verschiedenen hand techniken und schwimmen manöver.der quarterback linien auf fünf bis sieben meter vom zentrum ¡¯ s typische position.der quarterback wird ¡° wandern ¡± den ball, signalisiert die offensive und defensive lineman im wettbewerb zu schützen und auch gegen den quarterback.wenn ein live – quarterback anwesend ist, eine defensive lineman in der regel nur zwei hand berührt den quarterback, um verletzungen vorzubeugen.wenn die puppe präsent ist, der verteidiger versucht, gegen die puppe zu boden.
diese übung wird effektiv lehre zurück zur sicherung der fußball beim lauf durch die verteidiger auf dem feld.spieler aus zwei parallelen, etwa zwei bis drei meter voneinander entfernt mit vier spieler in jeder zeile.der running back linien bis fünf meter und in einen direkten weg zwischen den beiden linien.der quarterback hände den ball aus dem rennen zurück, die sicherung der fußball und sprint zwischen den beiden linien.der running back ¡¯ s schulter liegt der ball hoch und fest, mit zwei fingern kratzt ¡° ¡± dem fußball mit der mitte der kugel eingekeilt zwischen seinen unterarm und bizeps.die spieler der beiden linien – auf dem ball als running back durchzieht.ihr ziel ist, den ball locker zu schlagen.

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