station übungen für high – school – mädchen „basketball – testspiele

basketball – trainer laufen probetraining zu entscheiden, wer ins team schaffen.während diese testspiele am besten laufen zahlreiche übungen, damit sie sehen können, ein spieler die fähigkeit jedes fachgebiet.als stationen laufen diese übungen können sie behalten, akteure, so dass sie immer aktiv sind und nicht herum.
die auf den ball defensive übung, auch bekannt als der zick – zack – drill, zwingt die spieler den ball mit defensiven schnelligkeit einzeln bewachen, und es gibt der coach einen blick auf die anderen teilnehmer ball mit fähigkeiten.in einem standard auf dem ball läuft die offensive ball handler nicht versuchen, schlagen die verteidiger, aber versucht, an der verteidiger bezeichnete platz.dieser raum kann als die breite der fahrbahn oder so groß wie die hälfte der seite des gerichts.der verteidiger muss versuchen, den ball – sich so weit wie möglich und bleibt vor dem dribbler at all times.
eine schießerei station bohrer umfassen sollte eine vielzahl von schüssen getroffen würden, während des spiels.ein trainer wie ein wanderer und die spieler auf beschuss aus einen ort mit einen haken und schießt und schießt aus einer leinwand.nach einigen wiederholungen jeder spieler bekommt, schießen aus dem dribbeln aufnehmen zu sehen, wer kann einen schuss und wie lange es dauert, die spieler bekommen ihre abgeschossen.
nach dem durchbruch basketball, mchale bohrer betont und los und richtungswechsel.zunächst hat der spieler unter dem korb und explodieren, für eine konstruktion, indem er so hoch wie möglich.dann haben die spieler einen schnitt ins gegenteil ellbogen und rutschen die spur zu den block, einen pass gefangen und wieder explodieren, für eine konstruktion.es gibt trainer, einen blick auf die spieler springen fähigkeit stehen und laufen positionen in spielsituationen.
ein bahnhof ist einfach zu geben – trainer eine idee eines spielers fähigkeit einzelner, isolierung art situationen.durchbruch basketball schlägt vor, die den bohrer reibungsloser verlaufen durch begrenzung der zahl der dribbelt ein spieler braucht drei oder vier und erfolgsquoten der ergebnisse.sie sollten sicherstellen, dass alle spieler eine gleiche anzahl von chancen im angriff und verteidigung, so dass sie bewerten jedes mädchen fähigkeiten gerecht.

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